هناك طريقة مختلفة يمكننا من خلالها العيش بشكل أفضل لفترة أطول: تجديد الضرر، وتعظيم القوة، وبناء المرونة، وصدمة الجسم، وشحن الذاكرة، ومواجهة الموت.
هناك طريقة مختلفة يمكننا من خلالها العيش بشكل أفضل لفترة أطول: تجديد الضرر، وتعظيم القوة، وبناء المرونة، وصدمة الجسم، وشحن الذاكرة، ومواجهة الموت.